Kompresní třídy ponožek: Jak vybrat tu správnou?
Kompresní ponožky, podkolenky a návleky se stávají stále populárnějšími díky svým zdravotním a komfortním výhodám. Pomáhají zlepšovat krevní oběh, snižovat otoky nohou a zmírňovat únavu. Důležitým aspektem při výběru správných kompresních ponožek je porozumět úrovni komprese, kterou poskytují. Existuje několik kompresních tříd, které jsou standardizované a používají se pro různé zdravotní potřeby.
Úrovně komprese jsou označeny rozsahem čísel, například „18–21 mmHg“, což znamená, že množství komprese neklesne pod 18 mmHg a nepřesáhne 21 mmHg. Jednotka měření se nazývá „milimetr rtuťového sloupce“ (mmHg), což je měřítko tlaku používané i při měření krevního tlaku.
Pojďme se podívat na jednotlivé kompresní třídy a jejich využití.
Kompresní třída I (18-21 mmHg) - volně dostupná bez lékařského předpisu
Kompresní třída II (23-32 mmHg) - dostupná jak na lékařský předpis, tak i volně prodejná
Tato úroveň komprese je určena pro léčbu menších až středně závažných zdravotních problémů. Používá se při léčbě chronického žilního onemocnění, po operacích žil, jako je skleroterapie nebo flebektomie, a je vhodná pro léčbu křečových žil. Pomáhá také ulevit od chronických bolestí a výrazné únavy nohou.
Kompresní třída III (34-46 mmHg) - dostupná pouze na lékařský předpis
Silnější lékařská komprese se předepisuje při těžkých stadiích žilní nedostatečnosti provázených otoky a zánětlivých žilních onemocněních s tendencí k otokům. Tato třída se využívá při léčbě posttrombotického syndromu a pomáhá při léčbě kožních změn po zhojených bércových vředech. Rovněž se doporučuje po operacích k prevenci vzniku krevních sraženin (trombů).
Kompresní třída IV (více než 49 mmHg) - dostupná pouze na poukaz vystavený odborným lékařem
Tato třída poskytuje velmi vysokou kompresi a je určena pro pacienty s extrémními problémy, jako jsou závažné lymfatické otoky nebo po operacích, které vyžadují maximální podporu pro obnovení krevního oběhu. Použití této třídy vyžaduje přesné lékařské indikace a pravidelné sledování.
Jak vybrat správnou třídu komprese?
Výběr správné kompresní třídy je klíčový pro dosažení požadovaných zdravotních účinků. Při výběru byste měli zvážit následující faktory:
- Zdravotní stav: Pokud máte zdravotní problémy, jako jsou křečové žíly, otoky nebo jiné žilní problémy, konzultujte výběr kompresních ponožek se svým lékařem.
- Účel použití: Pokud hledáte ponožky pro prevenci nebo mírné problémy, bude pravděpodobně stačit kompresní třída 1. Pro léčbu závažnějších problémů budete potřebovat vyšší třídu.
- Pohodlí: Ujistěte se, že ponožky správně sedí a jsou pohodlné pro každodenní nošení. Nesprávně padnoucí ponožky mohou způsobit nepohodlí nebo dokonce zhoršit stav.
Jsou kompresní podkolenky vhodné pro vás?
Kompresní podkolenky jsou vhodné pro širokou škálu lidí, a to jak pro ty, kteří potřebují lékařskou podporu, tak pro ty, kteří chtějí zlepšit pohodlí svých nohou během každodenních činností. Nejsou však vhodné pro každého. Zde jsou některé situace, kdy mohou být kompresní podkolenky vhodné, a kdy byste se měli poradit s lékařem:
Kdy jsou kompresní podkolenky vhodné:
- Sedavý životní styl nebo dlouhé stání: Pokud trávíte většinu dne sezením nebo stáním, například v kanceláři nebo při cestování, kompresní podkolenky vám mohou pomoci zlepšit krevní oběh a snížit otoky.
- Cestování: Pro dlouhé lety nebo jízdy autem jsou kompresní podkolenky oblíbené jako prevence tzv. cestovní trombózy.
- Těhotenství: Mnoho těhotných žen využívá kompresní podkolenky pro prevenci vzniku křečových žil a ke snížení otoků nohou.
- Sportovci: Kompresní podkolenky jsou oblíbené i mezi sportovci, protože zlepšují prokrvení svalů a mohou napomoci rychlejší regeneraci po výkonu.
- Křečové žíly nebo otoky: Pokud trpíte lehčími formami křečových žil nebo mírným otokem nohou, může být nošení kompresních podkolenek vhodné řešení.
Kdy byste měli konzultovat nošení kompresních podkolenek s lékařem:
- Arteriální nedostatečnost: Pokud máte problémy s přívodem krve do končetin, například při ischemii, může nošení kompresních podkolenek vést ke zhoršení stavu.
- Srdeční problémy: U pacientů s nekontrolovaným srdečním selháním by se mělo nošení kompresních podkolenek konzultovat s lékařem.
- Kožní infekce nebo záněty: Pokud máte na nohách infekci, akutní dermatitidu nebo jiné zánětlivé onemocnění, mohou kompresní podkolenky zhoršit příznaky.
Jak fungují kompresní podkolenky?
Kompresní podkolenky fungují na principu stupňované komprese, což znamená, že tlak je nejsilnější u kotníků a směrem nahoru se postupně snižuje. Tento tlak napomáhá cirkulaci krve, protože tlačí krev z dolní části nohou směrem k srdci. Komprese pomáhá žilám lépe plnit jejich funkci a snižuje riziko hromadění krve v dolních končetinách.
Mechanismus fungování kompresních podkolenek:
- Zvýšení krevního oběhu: Komprese podporuje krevní oběh tím, že zabraňuje hromadění krve v dolní části nohou a pomáhá ji efektivněji vracet zpět k srdci.
- Snížení otoků: Díky tomu, že kompresní podkolenky pomáhají odvádět nadbytečnou tekutinu z nohou, snižují otoky, které mohou vznikat při dlouhodobém stání nebo sezení.
- Podpora žil: Kompresní podkolenky působí jako vnější podpora pro žíly, které jsou oslabeny například křečovými žilami nebo chronickou žilní nedostatečností. Tím pomáhají udržovat krevní cévy „zpevněné“ a zlepšují jejich funkci.
- Prevence krevních sraženin: Komprese zabraňuje stagnaci krve, čímž snižuje riziko vzniku krevních sraženin, které by mohly vést k hluboké žilní trombóze (DVT).
Kompresní podkolenky tedy nejenže zlepšují cirkulaci krve a zmírňují otoky, ale také pomáhají předcházet vážnějším zdravotním komplikacím, jako jsou krevní sraženiny nebo rozvoj křečových žil.
Proč zvolit kompresní podkolenky nebo ponožky
Kompresní ponožky jsou účinným nástrojem pro zlepšení krevního oběhu a prevenci nebo léčbu žilních problémů. Správný výběr kompresní třídy je zásadní pro dosažení maximálních benefitů. Pokud si nejste jistí, jakou úroveň komprese zvolit, vždy se poraďte se svým lékařem.
Eleven nabízí širokou škálu kompresních ponožek, návleků, kompresních podkolenek a merino kompresních podkolenek v I. kompresní tříde . Všechny produkty jsou dostupné v různých barevných designech, takže si můžete vybrat podle svého vkusu i potřeby. Ať už hledáte kompresní ponožky pro každodenní nošení, sport nebo prevenci zdravotních problémů, v nabídce značky Eleven jistě najdete ideální volbu, která nejen že bude plnit svůj účel, ale také skvěle vypadat.
Zdravé nohy jsou klíčem k pohodlnému a aktivnímu životnímu stylu!